Rodzaje w diecie sportowej
1 min read
Do syntetycznych substancji słodzących zalicza się:
aspartam;
sacharynę;
acesulfam K;
sukralozę;
neotam.
Różnią się one między sobą kalorycznością, słodkością oraz innymi właściwościami takimi, jak możliwość gotowania, pieczenia czy spożywania przez osoby chore na fenyloketonurię.
Zdrowie z wodorostów
Wśród produktów, które coraz częściej zalecane są osobom dbających o linię znajdują się wodorosty. Ich walory zdrowotne trudno jest przecenić. I chociaż w Polsce nie są jeszcze mocno rozpowszechnione, warto się do nich przekonać.
Walory zdrowotne i nie tylko
Wodorosty posiadają szereg właściwości, które sprawiają, że są tak bardzo dla nas zdrowe. Przede wszystkim dostarczają nam dużych ilości błonnika, który korzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy. Nie tylko reguluje procesy trawienne, ale także pomaga pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii. Zawierają również:
witaminy: C, E, K;
