Twist Power porady
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Wybór dobrego obuwia na trening jest bardzo ważną czynnością. Nie należy spieszyć się z wykonaniem tego zadania. Wszystko dlatego, że odpowiednie obuwie ma wpływ nie tylko na komfort i wygodę, ale także na nasze bezpieczeństwo
Pływanie jako element treningu
Pływanie to jedna z przyjemniejszych form aktywności fizycznej. Pozytywnie wpływa na kręgosłup, angażując wiele partii mięśni kształtuje sylwetkę, jest też dobrym sposobem na utratę zbędnych kilogramów. Opór wody, który musimy pokonać zmusza nasze mięśnie do
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
