Czym jest Rutyna
1 min read
Rutyna należy do naturalnych, organicznych związków chemicznych pochodzenia roślinnego zwanych bioflawonoidami. Na początku XX wieku jej występowanie odkryto w zielu ruty zwyczajnej, czemu zawdzięcza swoją nazwę. Obecnie izoluje się ją głównie z gryki oraz kwiatów perełkowca japońskiego.
Rutyna obecnie jest stosowana w preparatach z witaminą C lub suplementach multiwitaminowych. Posiada ona przede wszystkim działanie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Dzięki swoim właściwościom zmniejsza powstawanie wolnych rodników, a co za tym idzie ogranicza występowanie nowotworów, udarów, miażdżycy. Dodatkowo rutyna zabezpiecza witaminę C przed zniszczeniem oraz wydłuża czas jej aktywności.
Suplementy diety zawierające rutynę i witaminę C mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie naczyń krwionośnych. Zapobiegają one powstawaniu zapalenia żył oraz obrzęków, dzięki czemu spada ryzyko powstawania żylaków. Ponadto preparaty te zabezpieczają ściany naczyń krwionośnych, poprawiając ich elastyczność i wzmacniając odporność na uszkodzenia. Rutyna ma wpływ na niwelowanie zmian miażdżycowych, obniżanie ciśnienia krwi, a także redukcję symptomów hemofilii.
