Jak działa L-arginina?
- 162 Views
- Redaktor gcv.pl
- 4 kwietnia 2019
- Twist Power porady
Badania nad działaniem L-argininy dowodzą, że oddziałuje ona korzystnie na układ krążenia. Dla sportowców istotne jest to, że L-arginina wzmaga ukrwienie komórek dzięki podniesieniu ilości tlenku azotu w organizmie.
Wpływ na zdrowie
L-arginina polecana jest osobom chorującym na astmę, ponieważ udrażnia drogi oddechowe. Ponadto wpływa na ciśnienie krwi, regulując jego poziom. Badano także jej wpływ na ilość wydzielanej insuliny. Obecność L-argininy ma go regulować. Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i wykazuje działanie antyoksydacyjne, zapobiegając szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Ponieważ oddziałuje na przepływ krwi, pomaga pokonać zaburzenia związane z erekcją.
Znaczenie dla sportowców
Suplementy powstałe na bazie L-argininy polecane są osobom, które chcą zbudować mocną muskulaturę. Dzięki suplementacji poprawia się wydolność organizmu, a procesy anaboliczne przebiegają sprawniej. Przyrost masy mięśniowej odbywa się szybciej. L-arginina wspomaga też redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu