Jak pokonać nadwagę?
- 331 Views
- Redaktor gcv.pl
- 28 maja 2019
- Twist Power porady
Wiele osób marzy o tym, aby jak najszybciej pokonać swoją nadwagę, która sprawia, że nie czujemy się wystarczająco atrakcyjni. Oczywiście najważniejsze jest, aby jak najszybciej zrezygnować ze szkodliwych produktów spożywczych, takich jak słodycze czy fast foody. Właśnie one są najczęstszym źródłem pustych kalorii, nie dostarczając do naszego organizmu żadnych atrakcyjnych składników odżywczych. Na pewno warto pamiętać o tym, aby jak najczęściej sięgać po owoce i warzywa, które doskonale wpłyną na ogólną kondycję naszego zdrowia. Istotna jest także aktywność fizyczna, niekoniecznie w formie intensywnych ćwiczeń. Jak się okazuje, nadwagę można także pokonać z pomocą odpowiednich suplementów. W tym względzie warto na początek zdecydować się na preparaty o łagodniejszym działaniu, które skupiają się przede wszystkim na hamowaniu apetytu. Jeżeli jednak zależy nam na bardziej intensywnym działaniu, o wiele lepszym wyborem będą klasyczne spalacze tłuszczu, jednakże trzeba pamiętać, aby stosować je z umiarem – najlepiej pod ścisłą kontrolą ze strony dietetyka.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości