Powodują tycie
- 156 Views
- Redaktor gcv.pl
- 4 marca 2019
- Twist Power porady
Spożywanie produktów, w których znajdują się tłuszcze trans sprawia również, że tyjemy. Dzieje się tak nawet w przypadku osób, które starają się sięgać również po zdrowe i pełnowartościowe produktu.
Cenna witamina C
Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania szeregu witamin i minerałów. Wśród tych, o których z całą pewnością nie powinniśmy zapominać znajduje się witamina C, czyli kwas askorbinowy. Warto przyjrzeć się jej bliżej, aby dowiedzieć się, dlaczego jest tak istotna.
Rola w organizmie
Witamina C chroni nas przede wszystkim przed infekcjami. Dzięki niej nie chorujemy zarówno na choroby wirusowe, jak i bakteryjne. W momencie, kiedy dojdzie do rozwoju infekcji, jej spożycie przyspiesza powrót do pełni zdrowia.
Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne. Ma to szczególne znaczenie w przypadku kobiet, które z pewnością chciałyby uniknąć brzydkich pajączków, które mogą pojawiać się na twarzy i nogach.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu