Walka z codziennym zmęczeniem
- 167 Views
- Redaktor gcv.pl
- 11 lutego 2019
- Twist Power porady
Zmęczenie przytrafia się coraz większej grupie ludzi – przyczyną tego może być zarówno wyczerpujące życie zawodowe, rodzinne jak i aktywność fizyczna. W świecie sportu wyczynowego przeważnie zmęczenie wynika z aspektów nastawienia psychicznego – ciągły trening wytrzymałościowy sprawia, że siły raczej nie odchodzą od zawodowców z czołówki światowej. Jednak nie oznacza to, że nie korzystają oni z suplementacji, która ma za zadanie podnieść ich samopoczucie i jednocześnie zniwelować jakiekolwiek potencjalne oznaki zmęczenia czy zniechęcenia. Zawodnik wykonujący ćwiczenia bez przekonania czy nie czerpiący radości z kolejnych sprawdzianów przeważnie osiąga gorsze wyniki, więc stosowanie odżywek mających na celu zapanowanie nad osłabieniem jest dalece wskazane. Idealnym suplementem nie tylko dla sportowców okazały się odżywki bogate w witaminy z grupy B, szczególnie B3, B6 oraz B1 Szczególnie zaś skuteczne okazuje się wspieranie tej terapii witaminowej dodatkowo kwasem pantotenowym oraz foliowym.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu