Walka z codziennym zmęczeniem

Zmęczenie przytrafia się coraz większej grupie ludzi – przyczyną tego może być zarówno wyczerpujące życie zawodowe, rodzinne jak i aktywność fizyczna. W świecie sportu wyczynowego przeważnie zmęczenie wynika z aspektów nastawienia psychicznego – ciągły trening wytrzymałościowy sprawia, że siły raczej nie odchodzą od zawodowców z czołówki światowej. Jednak nie oznacza to, że nie korzystają oni z suplementacji, która ma za zadanie podnieść ich samopoczucie i jednocześnie zniwelować jakiekolwiek potencjalne oznaki zmęczenia czy zniechęcenia. Zawodnik wykonujący ćwiczenia bez przekonania czy nie czerpiący radości z kolejnych sprawdzianów przeważnie osiąga gorsze wyniki, więc stosowanie odżywek mających na celu zapanowanie nad osłabieniem jest dalece wskazane. Idealnym suplementem nie tylko dla sportowców okazały się odżywki bogate w witaminy z grupy B, szczególnie B3, B6 oraz B1 Szczególnie zaś skuteczne okazuje się wspieranie tej terapii witaminowej dodatkowo kwasem pantotenowym oraz foliowym.

Redaktor gcv.pl