Dzień: 2019-02-19

Żelazo to jeden z wielu pierwiastków, które należy uwzględnić w swojej codziennej diecie, zwłaszcza gdy uprawia się sport, czy to...

Selen to cenny, chociaż mało eksponowany składnik odżywczy. O tym pierwiastku na pewno nie powinni zapominać sportowcy. Jest on bowiem...

Bardzo ważnym czynnikiem, podczas wykonywania treningów są płyny czyli inaczej napoje. Odpowiednio nawodniony organizm dla ogromne znaczenie dla osiągnięcia wyników...