Dzień: 2019-05-16

Przygotowując swoją dietę, bardzo często sportowcy zapominają o bardzo ważnym składniku, jakim jest błonnik. A przecież w trakcie ewolucji układ...

Intensywny trening sportowy, jogging, jak również i ciężka praca fizyczna, przyczyniają się do wzmożonego wydalania potu. Pot to jednak nie...

Nie da się ukryć, że pomimo wielu pozytywnych aspektów, intensywny wysiłek fizyczny ma też swoją ciemną stronę. Mowa tutaj przede...