Co tracimy z potem?
- 315 Views
- Redaktor gcv.pl
- 16 maja 2019
- Twist Power porady
Intensywny trening sportowy, jogging, jak również i ciężka praca fizyczna, przyczyniają się do wzmożonego wydalania potu. Pot to jednak nie sama woda, jak wiele osób może myśleć, ale również cenne składniki mineralne. Mają one do odegrania w organizmie człowieka kluczowe role, więc jak najszybciej należy je uzupełnić.
Wraz z potem człowiek traci:
wapń, czyli główny budulec kości
potas, regulujący pracę układu sercowo-naczyniowego i gospodarkę wodną
magnez, który aktywnie uczestniczy w większości procesów zachodzących w ludzkim ciele
żelazo, rozprowadzające tlen po całym organizmie
sód, kluczowy dla gospodarki wodnej
Niedobory tych składników mogą nieść poważne zdrowotne konsekwencje, więc podczas treningu warto mieć pod ręką napój izotoniczny. Napoje izotoniczne zostały stworzone z myślą o szybkim uzupełnianiu składników mineralnych. Dzięki recepturze, której stężenie przypomina stężenie płynów ustrojowych w ludzkim organizmie, napój izotoniczny w bardzo szybkim czasie uzupełnia poziom płynów i składników mineralnych.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości