Bezpieczny i skuteczny anabolik
- 197 Views
- Redaktor gcv.pl
- 14 stycznia 2019
- Twist Power porady
Kreatyna jest jednym z popularniejszych suplementów diet sportowych. Związane jest z tym, że jest to naturalny składnik tkanki mięśniowej, który bierze udział w przemianach chemicznych, które powodują skurcz mięśnia. W organizmie kreatyna jest wytwarzana przez przemianę glicyny. Od ponad półwiecza kreatyna jest stosowana jako legalny i bezpieczny anabolik. Preparaty z udziałem kreatyny doskonale poprawiają wytrzymałość i siłę, powodując szybki i duży przyrost mięśni. Szczególnie polecana jest kreatyna w sportach siłowych i kulturystyce, bo właśnie tam te czynniki są bardzo pożądane. Nie bez znaczenia jest też to, że kreatyna została dokładnie przebadana i uznano, że nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych. Jest też stosunkowo tania. Kreatynę można zażywać przez długi czas i nie wpływa to negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Jej działanie polega z grubsza na pobudzaniu mięśni do przyrostu masy i siły. W efekcie mamy większą wydolność organizmu. Ponadto treningi dają zdecydowanie lepszy efekt, a osoby odchudzające się lepiej spalają tłuszcz.

- 24 lutego 2021
Cynk – niedoceniony, a ważny
- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Cynk – niedoceniony, a ważny
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu