Twist Power porady
Jesteśmy wodą
Każdy człowiek wie, że jego ciało składa się z bardzo dużych ilości wody i jest niezbędnym pokarmem, bez którego nie przeżyjemy nawet dwóch tygodni. Jej zadania są bardzo szerokie i, wbrew pozorom, wcale nie takie
Uzupełnianie niezbędnych minerałów
Podczas wysiłku fizycznego nasz organizm zużywa wiele potrzebnych mu substancji, dlatego ważne jest, by regularnie uzupełniać je wszystkie. Oczywiście podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w proteiny, węglowodany i kwasy tłuszczowe. Jednak zazwyczaj nie jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
