Twist Power porady

Selen musi być dostarczany do organizmu człowieka z pożywieniem. Jest to bardzo ważne, ponieważ stanowi on jeden z niezbędnych mikroelementów,...

Chociaż cynk pełni w ludzkim organizmie wiele kluczowych ról i odpowiada za prawidłowe działanie wielu enzymów, wciąż jest niedoceniany i...

Potas obok chloru i sodu jest jednym z podstawowych elektrolitów w komórkach naszego organizmu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego...

W internecie znajdziemy mnóstwo informacji dotyczących domowych treningów. Część z nich skierowana jest do osób interesujących się treningiem kardio lub...

Nie od dzisiaj wiadomo, że płatki kukurydziane w dużym stopniu pomagają poprawić metabolizm i przyczyniają się do efektywnego odchudzania. Zawierają...

Spalacze tłuszczu to jeden z rodzajów suplementów diety, jakie obecnie dostępne są na rynku. Umożliwiają one szybkie spalanie tkanki tłuszczowej,...

Czerwona herbata stanowi jeden z popularniejszych produktów dietetycznych ostatnich lat. Nie dość, że dobrze smakuje to posiada jeszcze szereg cudownych...

Wybór dobrego obuwia na trening jest bardzo ważną czynnością. Nie należy spieszyć się z wykonaniem tego zadania. Wszystko dlatego, że...

Pływanie to jedna z przyjemniejszych form aktywności fizycznej. Pozytywnie wpływa na kręgosłup, angażując wiele partii mięśni kształtuje sylwetkę, jest też...

Trening i dieta czasami, a nawet w większości przypadków wymaga silnej suplementacji, która uzupełni niedobory w naszym organizmie i sprawi,...