Jak nawodnić organizm?
- 175 Views
- Redaktor gcv.pl
- 21 maja 2019
- Twist Power porady
Nawodnienie organizmu to kwestia, która spędza sen z powiek niejednemu amatorowi wysiłku fizycznego. Niezależnie od stopnia intensywności danego treningu, zawsze warto zadbać o to, aby dostarczyć do swojego organizmu odpowiednią ilość płynów. Nie oznacza to, że zwykła woda czy słodkie soki będą dobrym rozwiązaniem. Nie da się ukryć, że najbardziej treściwe będą napoje izotoniczne, które nie bez powodu cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem – nie tylko wśród sportowców. To właśnie z ich pomocą można szybko podnieść ilość elektrolitów, co jest szczególnie istotne w przypadku każdego, kto regularnie uprawia sport. Na szczęście obecnie ludzie są coraz bardziej świadomi tego, jak ważne jest regularne nawadnianie organizmu. Dowodem na potwierdzenie tej tezy jest widoczny wzrost sprzedaży omawianych napojów, a także fakt, iż są ogólnodostępne. Warto także nadmienić, że zazwyczaj znajdują się w podręcznych butelkach, dzięki czemu z łatwością można zabrać je ze sobą na trening – w zależności od aktualnych potrzeb potencjalnego konsumenta.

- 24 lutego 2021
Cynk – niedoceniony, a ważny
- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Cynk – niedoceniony, a ważny
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu