Katabolizm można zatrzymać
- 158 Views
- Redaktor gcv.pl
- 13 sierpnia 2019
- Twist Power porady
Rozpad mięśni jest zjawiskiem, jakiego chcą uniknąć wszyscy sportowcy siłowi. Jeśli organizm zaczyna niszczyć aminokwasy budujące tkankę mięśniową na własne potrzeby, warto rozpocząć działania zapobiegające takiej sytuacji.
BCAA
Aminokwasy BCAA skutecznie hamują katabolizm mięśni, dzięki czemu zachowujemy uzyskaną objętość tkanki mięśniowej. Aminokwasy rozgałęzione BCAA to istotny składnik mięśni, dlatego warto sięgać po suplementy na bazie BCAA. Jest to składnik między innymi odżywek powstałych z wykorzystaniem białka serwatkowego. Aminokwasy uzupełniają niedobór i chronią przed rozpadem tkanki, pobudzając jednocześnie procesy anaboliczne.
Kwas ten powstaje w naszym organizmie naturalnie, a jego odpowiednia ilość chroni tkankę mięśniową przed rozpadem. HMB to suplement, który pozwala organizmowi pozyskiwać energię ze spalania tkanki tłuszczowej, zapobiegając wykorzystywaniu do tego celu aminokwasów budujących mięśnie. Wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej jest pożądane przez sportowców pracujących nad rzeźbą.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu