Katabolizm można zatrzymać
1 min read
Rozpad mięśni jest zjawiskiem, jakiego chcą uniknąć wszyscy sportowcy siłowi. Jeśli organizm zaczyna niszczyć aminokwasy budujące tkankę mięśniową na własne potrzeby, warto rozpocząć działania zapobiegające takiej sytuacji.
BCAA
Aminokwasy BCAA skutecznie hamują katabolizm mięśni, dzięki czemu zachowujemy uzyskaną objętość tkanki mięśniowej. Aminokwasy rozgałęzione BCAA to istotny składnik mięśni, dlatego warto sięgać po suplementy na bazie BCAA. Jest to składnik między innymi odżywek powstałych z wykorzystaniem białka serwatkowego. Aminokwasy uzupełniają niedobór i chronią przed rozpadem tkanki, pobudzając jednocześnie procesy anaboliczne.
Kwas ten powstaje w naszym organizmie naturalnie, a jego odpowiednia ilość chroni tkankę mięśniową przed rozpadem. HMB to suplement, który pozwala organizmowi pozyskiwać energię ze spalania tkanki tłuszczowej, zapobiegając wykorzystywaniu do tego celu aminokwasów budujących mięśnie. Wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej jest pożądane przez sportowców pracujących nad rzeźbą.
