Nawodnienie i regeneracja
- 180 Views
- Redaktor gcv.pl
- 2 czerwca 2019
- Twist Power porady
Chyba każdy sportowiec zgodzi się z tezą, że regularne spożywanie zdrowych napojów ma pozytywny wpływ na naszą kondycję fizyczną. Warto zatem zadbać o tę kwestię, szczególnie jeśli nie jest nam obcy intensywniejszy wysiłek fizyczny. Należy przy tym pamiętać, że gdy tylko nasze ciało zacznie produkować pot, z naszego organizmu zostaną wypłukane najwartościowsze składniki w postaci elektrolitów. Na szczęście możemy skorzystać ze skutecznego sposobu, aby temu zaradzić. Wystarczy, że zdecydujemy się na picie napojów izotonicznych, które zagwarantują nam znakomite nawodnienie całego organizmu, dostarczając do niego dawkę elektrolitów, których tak bardzo potrzebujemy. Tym sposobem zmęczenie nie będzie już nam doskwierać i poczujemy w sobie chęć do dalszego treningu. Warto zaznaczyć, że wspomniane napoje są również bardzo atrakcyjne pod względem smaku, ponieważ ich producenci dbają również o tego typu walory. Najlepiej samemu się o tym przekonać, sięgając po wybrany rodzaj napoju izotonicznego.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu