Pobudzenie na zawołanie
1 min read
Asortyment sklepów dla sportowców jest obszerny. Zanim wydamy pieniądze, warto zastanowić się, czego potrzebujemy.
Suplementy dodające energii
Jeśli pracujemy umysłowo, również możemy znaleźć tutaj coś dla siebie. Napoje energetyzujące czy preparaty na bazie kofeiny to coś, co podniesie koncentrację i doda energii do dalszego główkowania. Warto jednak pamiętać, że te napoje nie sprawdzają się podczas treningu na siłowni. Nie nawadniają i nie dostarczają minerałów, a nadmiar kofeiny może nam zaszkodzić. Nie należy z nimi przesadzać również podczas pracy umysłowej. Mały napój lub mała kapsułka to skoncentrowana dawka kofeiny. Jej nadmiar prowadzi do problemów z układem krążenia.
Spalanie daje energię
Jeśli szukamy produktu, który pobudzi procesy energetyczne, bardzo często trafimy na preparat przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej. Jej nadmiar jest niewykorzystywany, a w efekcie spalania organizm dostaje dodatkową dawkę energii. Jeśli nie chcemy się odchudzać, zapoznajmy się z ulotką suplementu i oceńmy jego składniki. Sama kofeina jeszcze nikogo nie odchudziła.
