Rola potasu w organizmie
- 392 Views
- Redaktor gcv.pl
- 3 stycznia 2021
- Twist Power porady
Potas obok chloru i sodu jest jednym z podstawowych elektrolitów w komórkach naszego organizmu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, zresztą jak dużo pierwiastków jakie istnieją. Bierze on udział u transporcie składników odżywczych do wnętrza komórek. Potas łatwo przemieszcza się przez błony komórkowe, dostarczając komórkom substancji które odżywiają organizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Pobudza wydzielanie insuliny, oraz uczestniczy w spalaniu węglowodanów i białek. Jest niezbędny do właściwego funkcjonowania systemu nerwowego, pracy mięśni, bierze udział w dotlenianiu mózgu, poprawiając zdolność myślenia oraz koncentrację. Do niedoboru potasu może dojść u pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi np. z nadciśnieniem, którzy stosują leki nasercowe. Niektóre z tych leków branych przez chorych zwiększają wydalanie potasu z moczem, dlatego w trakcie przewlekłej terapii tymi farmaceutykami konieczne jest regularne kontrolowanie jego poziomu w surowicy i ewentualne uzupełnianie braków.

- 3 stycznia 2021
Rola potasu w organizmie
- 9 października 2020
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
- 7 sierpnia 2020
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
- 24 czerwca 2020
Rola potasu w organizmie
Trening na masę – jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu