Supelentacja cennym cynkiem
- 321 Views
- Redaktor gcv.pl
- 26 stycznia 2019
- Twist Power porady
Cynk stanowi jeden z niezbędnych mikroelementów, którego poziom w ustroju ma wpływ na pracę całego organizmu człowieka. Jego niedobór może powodować u dzieci gorszy rozwój zarówno fizyczny (niski wzrost) jak i umysłowy, natomiast u dorosłych sprzyja niedokrwistości, zapaleniom skóry, łysieniu, pogorszeniu procesu gojenia się ran, miażdżycy tętnic oraz innym schorzeniom. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć dostatecznej ilości cynku z pożywieniem lub prowadzimy tryb życia, powodujący jego usuwanie z organizmu (picie alkoholu, zażywanie niektórych leków, np.: pigułek antykoncepcyjnych) warto zastanowić się nad jego suplementacją.
Cynk bierze udział w wielu procesach, zachodzących w organizmie, m.in. w syntezie aminokwasów, syntezie oraz trawieniu białek, metabolizmie składników odżywczych, produkcji energii iin.. Ma znaczący wpływ na odporność, stan skóry i paznokci, jak również na zdrowie prostaty i płodność u mężczyzn.
Najlepiej przyswajalny jest w postaci chelatu aminokwasowego, najgorzej jako cynk organiczny. Dobre połączenie stanowią suplementy diety zawierające cynk, wapń i magnez, ale bez dodatku sztucznych barwników i konserwantów.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości