Suplementacja do treningu
1 min read
Trening i dieta czasami, a nawet w większości przypadków wymaga silnej suplementacji, która uzupełni niedobory w naszym organizmie i sprawi, że nasze ciało będzie reagować na zmiany dokładnie tak, jak powinno, i przede wszystkim nie pojawią się żadne kontuzje ani osłabienie organizmu wskutek braku odpowiednich składników odżywczych. W naszym ciele zachodzi mnóstwo przemian i różnych transakcji, w tym od pierwszych sekund aktywności fizycznej, szczególnie tej bardzo intensywnej. Występuje wówczas coś takiego jak kinaza kreatynowa, która stanowi pewien pomiar w aktywności fizycznej, a raczej jej intensywności. Kiedy trenujemy bardzo intensywnie, do krwi przedostaje się mnóstwo środków odżywczych, na wskutek właśnie kinazy kreatynowej, co da się pomierzyć odpowiednimi badaniami. Trzeba mieć na uwadze to zjawisko biorąc się na poważnie za trening i ogólny rozwoj naszego ciała i mięśni, bowiem odpowiednia suplementacja jest tutaj kluczem do sukcesu, oraz by ten pomiar wychodził prawidłowo. Warto doczytać na ten temat.
