Suplementacja do treningu
- 644 Views
- Redaktor gcv.pl
- 16 stycznia 2020
- Twist Power porady
Trening i dieta czasami, a nawet w większości przypadków wymaga silnej suplementacji, która uzupełni niedobory w naszym organizmie i sprawi, że nasze ciało będzie reagować na zmiany dokładnie tak, jak powinno, i przede wszystkim nie pojawią się żadne kontuzje ani osłabienie organizmu wskutek braku odpowiednich składników odżywczych. W naszym ciele zachodzi mnóstwo przemian i różnych transakcji, w tym od pierwszych sekund aktywności fizycznej, szczególnie tej bardzo intensywnej. Występuje wówczas coś takiego jak kinaza kreatynowa, która stanowi pewien pomiar w aktywności fizycznej, a raczej jej intensywności. Kiedy trenujemy bardzo intensywnie, do krwi przedostaje się mnóstwo środków odżywczych, na wskutek właśnie kinazy kreatynowej, co da się pomierzyć odpowiednimi badaniami. Trzeba mieć na uwadze to zjawisko biorąc się na poważnie za trening i ogólny rozwoj naszego ciała i mięśni, bowiem odpowiednia suplementacja jest tutaj kluczem do sukcesu, oraz by ten pomiar wychodził prawidłowo. Warto doczytać na ten temat.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości