Spożywanie tłuszczy trans sprawia, że zgubienie zbędnych kilogramów staje się wyjątkowo trudne. Sprzyjają one powstawaniu otyłości, zwiększając drastycznie ryzyko powstania tak zwanej otyłości brzusznej. Jest to bezpośrednie zagrożenie nie tylko zdrowia, ale również życia.
Płatki kukurydziane dla ćwiczących
Ranking spalaczy tłuszczy najlepszy
Herbata czerwona kiedy stosować ?
Kiedy kupować obuwie na trening ?
Pływanie jako element treningu
Suplementacja do treningu
ABS zrób to dobrze
Uzależnienie od treningu