ZMA – czym jest?
- 404 Views
- Redaktor gcv.pl
- 6 czerwca 2019
- Twist Power porady
ZMA to suplementy których głównymi składnikami są cynk, magnez oraz witamina B. Są to naturalne substancje anaboliczne, odpowiednie dla ludzkiego ciała. Suplementacja diety związkami ZMA jest szczególnie zalecana sportowcom – pierwiastki te są istotne zarówno dla sportowców wytrzymałościowych, jak i kulturystów. Istotne jest, iż każdy składnik ZMA sprawia, ze każdy z elementów wspomaga działanie innych elementów. Jakie są korzyści regularnego przyjmowania ZMA? Przede wszystkim jest to zwiększona siła i wytrzymałość mięśni. To sprawia, iż mogą one pracować znacznie dłużej i wydajniej. ZMA pozwalają również na znacznie skuteczniejszą regenerację po treningu, dzięki czemu ciało regeneruje się w szybszym czasie. Do najistotniejszych stron działania preparatów ZMA należy oczywiście hamowanie procesów katabolicznych – jest to niezwykle istotne z punktu widzenia każdego sportowca. ZMA pozwala na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Gdzie znajdziemy ZMA? Produkty te dostać można w sklepach sportowych, jak również w sklepach internetowych.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości