Rola żywności funkcjonalnej
- 379 Views
- Redaktor gcv.pl
- 10 marca 2019
- Twist Power porady
Żywność funkcjonalna to żywność pokrywająca zwiększone oraz specyficzne zapotrzebowanie na składniki odżywcze oraz energię sportowca. Takiego typu jedzenie jest konsumowane przez osoby uprawiające sport oraz prowadzące aktywny tryb życia. Niestety, jeżeli dieta sportowca będzie obfitować w błędy, to niewystarczające zaspokojenie potrzeb żywieniowych, może przyczynić się do kolosalnych niedoborów żywieniowych, znacznego pogorszenia wydolności fizycznej oraz pogorszenie ogólnego stanu zdrowia. Należy pamiętać, iż specjalna żywność dla sportowców nie jest zamiennikiem zbilansowanej diety, a powinna stanowić jedynie jej uzupełnienie. Stosowane odżywki muszą być przyjmowane pod kontrolą dietetyka lub innego specjalisty, nie tylko w celu osiągnięcia lepszych wyników sportowych, ale głównie z powodu utrzymania dobrego stanu zdrowia zawodnika. W żywieniu osób o aktywnym trybie życia oraz w żywieniu sportowców, stosuje się różne suplementy diety. Wpływ np. odżywek na organizm sportowca, zależy od ich składu oraz od formy w jakiej zostaje podawana.

- 6 kwietnia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
- 13 marca 2022
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
- 12 lutego 2022
Rośliny tylko ekologiczne
- 14 stycznia 2022
Napój hipo-, hiper-, izotoniczny
Dlaczego warto rezygnować z tłuszczy trans?
Rośliny tylko ekologiczne
Rozwiązanie dla osób z nadwagą
Na skurcze łydek i nie tylko
Czym jest Cholina
Pieczywo i makarony przed maratonem
Wapń – budulec kości