Miesiąc: sierpień 2019

Ochrona stawów jest bardzo istotna, jeśli narażone są one na spore obciążenia i liczne powtórzenia. Bywalcy siłowni powinni sięgać po...

Selen jest niepozornym pierwiastkiem śladowym, który posiada wielką moc względem ludzkiego organizmu. Dla prawidłowego funkcjonowania ciało dorosłego człowieka potrzebuje około...

Dla sportowca, nawet amatora najważniejszym elementem jest uzyskanie wymarzonej postury. Zatem często sięgają po odżywki na masę, które w budowaniu...

Zdaniem lekarzy i dietetyków najzdrowiej jest spożywać pięć niedużych posiłków każdego dnia. Jest to szczególnie ważne dla sportowca, który powinien...

Rolą zbilansowanej diety jest dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Każdy z tych czynników odgrywa w organizmie bardzo...

Na rynku znajduje się ogromny wybór suplementów diety. Sportowcy chętnie sięgają po nowe produkty, które mają zapewnić spektakularne efekty. Czy...

Chęć sięgnięcia po drobną przekąskę może pojawić się o każdej porze dnia i wiąże się najczęściej z nagłym spadkiem energii....

Bor jest pierwiastkiem śladowym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Obok witaminy D, wapnia i magnezu zapewnia właściwy metabolizm oraz...

Wśród suplementów dla sportowców znajdziemy najróżniejsze odzywki, dzięki którym poprawimy efekty ciężkiej pracy na siłowni. Ponadto zadbamy o kondycję mięśni...

Rutyna należy do naturalnych, organicznych związków chemicznych pochodzenia roślinnego zwanych bioflawonoidami. Na początku XX wieku jej występowanie odkryto w zielu...