Rok: 2019

Chyba każdy sportowiec zgodzi się z tezą, że regularne spożywanie zdrowych napojów ma pozytywny wpływ na naszą kondycję fizyczną. Warto...

Jedną z substancji, które powinniśmy włączyć jako suplement naszej diety w czasie treningów, jest karnityna. Zbudowana jest z dwóch aminokwasów...

W dzisiejszych czasach każdy kulturysta może znaleźć dla siebie wiele suplementów diety oraz odżywek, które okażą się dla niego wyjątkowo...

Wielu użytkowników siłowni marzy o wartościowej muskulaturze. Osiągnięcie imponującej masy ciała niestety nie jest równoznaczne z faktem posiadania pięknego ciała,...

Nie da się ukryć, że jednym z częstszych kompleksów, charakterystycznych dla współczesnych czasów, jest otyłość. Coraz więcej osób otwarcie przyznaje,...

Wiele osób marzy o tym, aby jak najszybciej pokonać swoją nadwagę, która sprawia, że nie czujemy się wystarczająco atrakcyjni. Oczywiście...

Rynek ze suplementami dla osób aktywnie fizyczne ulega ekstremalnemu rozrostowi. Na tym rynku wśród napoi energetycznych czy odżywek, obecne są...

Białko w diecie sportowca powinno składać się z kilku jego rodzajów, dzięki czemu uzyskuje się najlepsze efekty jego stosowania. Preparaty...

Podczas zwiększonego wysiłku, np. w czasie treningów, organizm nie jest w stanie wytworzyć odpowiedniej ilości HMB. Dlatego niezbędne jest przyjmowanie...

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kwestią najważniejszą w przypadku sportowców oraz osób aktywnych. Nawodnienie pozwala nie tylko na gaszenie pragnienia, ale...