Twist Power porady
Najważniejsza w organizmie jest woda
Niemalże w każdej dyscyplinie sportu, najważniejsze jest nawadnianie organizmu. Powinno się ono odbywać bardzo często przed, w trakcie, jak i po treningu. Dlatego bardzo wiele osób korzysta i pije specjalny napój dla sportowca, co umożliwia
Pierwiastki mają moc
Przygotowując codzienne posiłki, trzeba dbać, by były pełnowartościowe i zdrowe. W innym wypadku nie dostarczą organizmowi tego, czego potrzebuje każdego dnia: składników mineralnych i witamin. Składniki mineralne, zwane również mikro i makroelementami, odgrywają w ludzkim
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
