Rok: 2019

Niedobór tego składnika zdarza się dość rzadko. Jeśli jednak się pojawi, typowe będą krwotoki z nosa. Ich cechą charakterystyczną będzie...

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak kluczowe role w naszym organizmie odgrywają pierwiastki i witaminy. Uświadamiamy sobie to...

Spożywanie produktów będących źródłem błonnika to doskonały sposób na oczyszczenie całego układu pokarmowego. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom błonnik może pęcznieć...

Do mikroelementów, czyli takich pierwiastków, które w organizmie człowieka występują w niewielkich ilościach, zaliczamy: fluor, żelazo, miedź, kobalt, mangan, cynk,...

Wzmożony wysiłek umysłowy także wymaga naszego wsparcia, tak samo jak wysiłek fizyczny. Warto wzmocnić swój organizm, aby jednocześnie poprawić swoją...

Przed wielu laty kapsaicyna była wykorzystywana przez ludzi jako środek znieczulający – używano jej, by załagodzić na przykład bóle zębów....

Kontuzje stawów to częste zjawisko w świecie sportu. Czy narażeni są na nie także sportowcy siłowi? Poważne zagrożenie Mimo, że...

Swoją popularność batony proteinowe zawdzięczają przede wszystkim wygodnej formie, która pozwala na to, by zawsze pod ręką mieć zdrową i...

Bardzo wiele osób, rozpoczynając treningi chętnie korzysta z odzywek różnego rodzaju. Zadając sobie podstawowe pytanie która byłaby najlepsza, najbezpieczniejsza i...

ZMA zaliczane są do produktów z grupy niesterydowych, których przyjmowanie wpływa bezpośrednio na wydłużenie czasu pracy mięśni oraz na stymulowaniu...