Twist Power – skuteczne metody treningowe i porady zdrowotne

Osoby, które uwielbiają uprawiać sport, muszą także pamiętać o tym, aby regularnie nawadniać swój organizm. Na szczęście w dzisiejszych czasach...

Przygotowując się do treningu, warto pamiętać o zabezpieczeniu sobie odpowiedniej ilości płynów. Przydadzą się nie tylko odżywki, ale i zwykła...

Podczas wizyty na siłowni warto mieć ze sobą coś do picia. Nie tylko skutecznie ugasimy pragnienie, ale też zapobiegniemy odwodnieniu,...

Do syntetycznych substancji słodzących zalicza się: aspartam; sacharynę; acesulfam K; sukralozę; neotam. Różnią się one między sobą kalorycznością, słodkością oraz...

Odwodnienie jest groźne dla organizmu. Jeśli do niego dojdzie, trudno szybko przywrócić odpowiedni stan. Pijmy w czasie treningu Picie w...

Wśród osób, które często sięgają po różnego rodzaju odżywki i suplementy dla sportowców coraz popularniejsza jest tauryna. Jest to aminokwas,...

Większość suplementów na urodę jest używanych w celu zniszczenia wolnych rodników bądź zapobiegania ich powstawania. Kluczowe jest jednak zrozumienie wroga...

Wśród różnych suplementów coraz większą popularność zdobywa tauryna. Jest to bardzo ważny aminokwas, odgrywający dużą rolę w metabolizmie człowieka. Organizm...

Jeżeli czujemy, że nasz mózg jest ospały i odmawia ożywionej współpracy, można go pobudzić preparatami z zawartością kofeiny, żeń- szenia...

Wapń wpływa na stan naszych kości już od samego urodzenia. Jest to pierwiastek niezbędny dla naszego życia, a jego niedobór...