Redaktor gcv.pl

Zdaniem lekarzy i dietetyków najzdrowiej jest spożywać pięć niedużych posiłków każdego dnia. Jest to szczególnie ważne dla sportowca, który powinien...

Rolą zbilansowanej diety jest dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Każdy z tych czynników odgrywa w organizmie bardzo...

Na rynku znajduje się ogromny wybór suplementów diety. Sportowcy chętnie sięgają po nowe produkty, które mają zapewnić spektakularne efekty. Czy...

Chęć sięgnięcia po drobną przekąskę może pojawić się o każdej porze dnia i wiąże się najczęściej z nagłym spadkiem energii....

Bor jest pierwiastkiem śladowym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Obok witaminy D, wapnia i magnezu zapewnia właściwy metabolizm oraz...

Wśród suplementów dla sportowców znajdziemy najróżniejsze odzywki, dzięki którym poprawimy efekty ciężkiej pracy na siłowni. Ponadto zadbamy o kondycję mięśni...

Rutyna należy do naturalnych, organicznych związków chemicznych pochodzenia roślinnego zwanych bioflawonoidami. Na początku XX wieku jej występowanie odkryto w zielu...

Zaliczany do pierwiastków śladowych chrom, ma do odegrania bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Jego działanie najczęściej łączone jest z...

Ćwicząc intensywnie, wiele osób boryka się z problemem bolesnych i częstych skurczy mięśni. Dzieje się tak ponieważ podczas długotrwałego wysiłku,...

Izoflawony sojowe mogą okazać się wyjątkowo skutecznym suplementem dla kobiet znajdujących się w okresie okołomenopauzalnym. Do tej pory używano hormonalnej...