Miesiąc: styczeń 2019

Obok chloru i sodu, potas jest głównym elektrolitem w komórkach ludzkiego ciała. Odpowiedzialny jest za szereg funkcji organizmu. Do głównych...

Lizyna stanowi aminokwas niezbędny, który nie jest wytwarzany przez organizm człowieka i musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Związek ten...

Śladowe ilości selenu, jakich codziennie wymaga ludzki organizm, potrafią zdziałać naprawdę wiele. Pierwiastek ten odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu...

Wśród najpopularniejszych suplementów diety wśród sportowców koniecznie należy wyróżnić batony, które zostały stworzone z myślą o ich potrzebach. Jak się...

Potas to jest jedna z tych substancji, która, choć występuje w organizmie w śladowych ilościach, ma niebagatelny wpływ na jego...

Cynk to jeden ze szczególnie ważnych dla sportowców pierwiastków. Najbardziej cenny okazuje się dla osób, które uprawiają sporty siłowe i...

Kreatyna jest jednym z popularniejszych suplementów diet sportowych. Związane jest z tym, że jest to naturalny składnik tkanki mięśniowej, który...

Sód to istotny element w życiu każdego sportowca, który bez wahania powinien zostać wliczony w zbilansowaną dietę, jaką się stosuje....

Arginina jest organicznym związkiem chemicznym, należącym do grupy aminokwasów. W organizmach żywych bierze ona udział w przenoszeniu azotu w cyklu...

Najcenniejsze pożywienie dla sportowców i osób dbających o linię. Dostarczają ogromnych ilości błonnika pokarmowego, dzięki czemu skutecznie regulują pracę jelit....