Rok: 2019

Każdy człowiek wie, że jego ciało składa się z bardzo dużych ilości wody i jest niezbędnym pokarmem, bez którego nie...

Podczas wysiłku fizycznego nasz organizm zużywa wiele potrzebnych mu substancji, dlatego ważne jest, by regularnie uzupełniać je wszystkie. Oczywiście podstawą...

Regularnie podejmowany wysiłek fizyczny – i ten intensywny, i całkiem łagodny – poprawia możliwości wydolnościowe organizmu. W niektórych przypadkach proces...

Od dawna wapń, wraz z witaminą D, znane są jako składniki korzystnie wpływające na kości. Potrzebne zarówno w fazie wzrostu,...

Jednym z podstawowych suplementów diety dla każdego sportowca są napoje. Nie każdy płyn stanowi jednak odpowiedni wybór. Przede wszystkim należy...

Batony sportowe są stosunkowo nowym produktem dostępnym na polskim rynku. Są one dedykowane sportowcom wszystkich dyscyplin. Znajdziemy je w sklepach...

Asortyment sklepów dla sportowców jest obszerny. Zanim wydamy pieniądze, warto zastanowić się, czego potrzebujemy. Suplementy dodające energii Jeśli pracujemy umysłowo,...

Tłuszcz,e niestety, w naszej kulturze nie cieszą się zbyt dobrą sławą. Co prawda wiemy, że odpowiednio zbilansowania dieta powinna zawierać...

Suplementacja diety, jako nieodłączna część treningu Osoby rozpoczynające treningi, często skupia się wyłącznie na ćwiczeniach fizycznych. Zapominają oni, lub nie...

Odżywki białkowe zaliczają się, do jednych z najbardziej smaczniejszych które posiadają wysoką zawartość biała, pomagającą budować suchą masę mięśniową. Odżywki...