Twist Power porady

Obecność w suplementach glukozaminy i chondroityny pozwala na zapewnienie stawom prawidłowej ochrony. Jest to szczególnie ważne, jeśli zajmujemy się sportami...

Spożywanie tłuszczy trans sprawia, że zgubienie zbędnych kilogramów staje się wyjątkowo trudne. Sprzyjają one powstawaniu otyłości, zwiększając drastycznie ryzyko powstania...

Katabolizm to większości sportowców duży problem. Ale pamiętać należy, że w organizmie człowieka ciągle zachodzą dwa procesy – anabolizm i...

Pragnienie podczas treningu jest często spotykanym i normalnym zjawiskiem. Podczas ćwiczeń traci się wiele potu, więc organizm sam upomina się...

Termogeniki to najlepsze środki odchudzające pomagające naprawdę każdemu. Występują w naturalnej postaci w niektórych środkach spożywczych. Jednak zazwyczaj są stosowane...

Białka posiadają różny skład aminokwasów. Wartość odżywcza białka w znacznym stopniu zależy od, ilości i proporcji aminokwasów w nich zawartych....

Istnieją różne wspomagacze diety, wśród nich obecne są batony proteinowe. Batony proteinowe są szybką przekąską o wysokiej wartości energetycznej oraz...

Spożywanie produktów, w których znajdują się tłuszcze trans sprawia również, że tyjemy. Dzieje się tak nawet w przypadku osób, które...

Próbując pozbyć się zbędnych kilogramów sięgamy po pomoc w postaci suplementów diety. Jakich składników szukać, aby przyniosły one oczekiwane rezultaty?...

Uczucie głodu nie jest obce nikomu, kto regularnie uprawia konkretną dyscyplinę sportową. Nawet w przypadku biegania czy chodzenia z kijkami...